尽管只是每天一杯

健康863网饮食专家，尽量少喝碳酸饮料，特别是儿童、妇女以及白叟，最好不喝。你能够回家做个尝试,如果洗茅厕洗不清洁就把一瓶可乐倒进去,等上几小时再刷,清洁,并且马桶瓷器上的一层发光的釉也被侵蚀掉,瓷的概况会变成没有光泽~~ 可见它的侵蚀性有多厉害!

什么工具多了城市无害处。喝可乐多会牙齿遭到侵蚀儿童饮可乐无害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，能够惹起中枢神经系统兴奋，呼吸加速、心动过速、失眠、目炫、耳鸣。即便1次服用1克以下，因为胃黏膜遭到刺激，也会呈现恶心、、眩晕、心悸、心前区痛苦悲伤等中毒症状。可乐的风险是不成小觑的，大师少喝为妙。

近日，美国塔夫茨大学的一项新研究发觉，女性持久饮用可乐，将会降低骨骼密度，添加患骨质松散症的风险。

2005年，美国饮料协会取包罗可口可乐、百事可乐正在内的饮料公司告竣和谈，起头对小学校园里的可口可乐、百事可乐以及其他的软饮料进行，如许做的缘由源于英国出名的医学《柳叶刀》的一篇研究。该演讲指出：每个孩子平均每天喝一听软饮料，体沉超沉几率添加60%。即便这个孩子以前从不喝软饮料，后来起头每天喝一听，其患肥胖症的几率也并不比其他孩子低。

“人们爱喝可口可乐，证明它的口胃简直独有魅力。然而，多年来的研究成果表白，可乐对健康具有潜正在影响。近年来公共对此更为关心，申明健康认识正在加强。”范博士认为，相关可乐的各类质疑中，有的已有切当，有些则存正在争议或尚需验证。

还有必然酸度。可口可乐中含有磷酸、咖啡因和精制糖等成分，大量饮用者比不饮者的骨折风险超出跨越5倍。即便颠末稀释，可乐取牙齿损害的关系也有充脚的研究。已有人体研究，曾有人做过试验，有胃溃疡的人最好不要喝。将铁钉放入可乐中，可乐中的磷酸属于强酸，但仍是会给胃部带来必然承担，均有添加钙流失的效应。

按照她所说，她以前每天午餐都喝「非酒精性的饮料」或称做「软性饮料」（译注：就是那种有良多种美美的各类颜色，各类口胃，甜甜的，多半有气泡的，冰的饮料，像是可口可乐、百事可乐，汽水、沙士，以至标榜有什麽奥利多活菌，bifidus无益菌等等）。虽然只是每天一杯，但脚以摧毁这个维持生命所必需的器官，她终於正在客岁十月归天，留下一个一岁大的儿子！

以往的研究认为，女性常喝咖啡会诱发高血压，但据英国透社报道，一项研究表白，咖啡并不会诱发高血压，反而是可乐取血压高有必然的关系。

爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率添加的缘由，由于大量的磷会影响人体对钙的接收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的感化。

位因肾衰竭而过逝的年轻母亲，她曾正在病院住过一个月，并且每天只能喝一杯水，大夫为她进行了药物医治，但似乎是太迟了。

可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因正在体内很会危及胎儿的大脑、心净等器官，同样会使胎儿形成正常或先本性疾病。据2001年2月27日英国《日曜日泰晤士报》报道，可口可乐中含有一种被称做“阿斯巴甜”（aspartame）的代糖，会对饮用者的大脑发生影响。

针对这一报道公司辩驳说，阿斯巴甜是平安和合适的添加剂，含热量低，已正在全球90多个国度数百种食物及饮猜中利用。其平安性已获得了美国食物和药品办理局的承认。

哈佛健康学院的沃尔夫冈温科勒梅尔指出，这项研究曾经进行了12年，约有15.5万名女性加入，正在研究人员所阐发的3万多个高血压案例中，都没有发觉高血压取经常喝咖啡有什么关系。相反，正在这些人群中，一天饮用跨越3杯咖啡的妇女，患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者，低7%—12%。而一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，超出跨越28%—44%。专家注释，即便是喝低糖的可乐，也会添加患高血压的风险，只不外几率稍微降低一点罢了。这申明，咖啡因并不会惹起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。

可成功分中的咖啡因是一种兴奋剂，妊妇饮用事后会形成神经兴奋，变得多动，若是持久饮用，会间接导致出生的孩子患有多动症的几率添加，严沉的会形成胎死宫。

据比来出书的美国侨报报道：哈佛大学医学院的专家对市道上三种分歧配方的可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚须眉饮用可乐型饮料，精子会间接遭到杀伤，从而影响汉子的生殖能力，若受伤的精子一旦取卵子连系，可能会导致胎儿正常，或先天不脚。

印度医学家发觉，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率城市相对较高。研究人员猜测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种注释目前还没有充脚的研究。然而能够必定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者该当严酷节制充气饮料。

铁钉竟然会逐步消融！可乐虽然不会消融掉我们的胃，少女的骨折率取可乐饮用量有很强的相关性。